اقدم لكم وصفه لزياده الايض ومن ثم تقليل الوزن
ملاحظة
يقصد بالايض عمليات البناء والهدم التي تتم داخل الجسم
اللازمه لقيام الجسم بالعمليات الحيوية الطبيعية
مثل التنفس وهضم الطعام واخراج الفضلات
وهذة العمليات تحتاج الى الطاقة ليقوم الجسم بها
ملاحظة ..
يبتعد عنها كل من عنده ارتجاع مريء او قرحه في المعده
المكونات
* ملعقه كبيره من الكركم المطحون
* ملعقه كبيره من الكمون المطحون
* ملعقه كبيره من الفلفل الاسود المطحون
* ملعقه كبيره من الفلفل الاحمر المطحون
* ملعقه كبيره من الزنجبيل المطحون
الطريقة
تخلط جميع المواد جيدا وتوضع في مرشه الملح الفارغه
ويرش من هذا المزيج على السلطه او الشوربه ونتائجها فعاله وامنه
ملاحظة
يقصد بالايض عمليات البناء والهدم التي تتم داخل الجسم
اللازمه لقيام الجسم بالعمليات الحيوية الطبيعية
مثل التنفس وهضم الطعام واخراج الفضلات
وهذة العمليات تحتاج الى الطاقة ليقوم الجسم بها
ملاحظة ..
يبتعد عنها كل من عنده ارتجاع مريء او قرحه في المعده
المكونات
* ملعقه كبيره من الكركم المطحون
* ملعقه كبيره من الكمون المطحون
* ملعقه كبيره من الفلفل الاسود المطحون
* ملعقه كبيره من الفلفل الاحمر المطحون
* ملعقه كبيره من الزنجبيل المطحون
الطريقة
تخلط جميع المواد جيدا وتوضع في مرشه الملح الفارغه
ويرش من هذا المزيج على السلطه او الشوربه ونتائجها فعاله وامنه
