فوائد عشبة عود الهوا لعلاج الديسك والامراض الجلدية

البلغم من المشاكل الصحية المؤذية والمقرفه
التخلص من البلغم يحتاج الى مجهود وتعب
اليكم هذة الوصفات الطبيعية المنزلية للتخلص
من البلغم وبسهولةلإزالة البلغم بالاعشاب الطبيعية

-  تناول ملعقة كبيرة من زيت السمسم صباحا ومساء قبل النوم
   وفي حال عدم توفرة يتم تناول ملعقة من الطحينية
   لانها تحتوي على زيت السمسم الطبيعي
-  شراب شاي البردقوش مع الزعتر
  معلقه صغيره علي كوب ماء مغلي وتغطي حتي ينتهي البخار
   وتحلي حسب الرغبه ويشرب مرتين في اليوم بعد الاكل

وصفات خفيفة للتخلص من البلغم في الحلق