فوائد عشبة عود الهوا لعلاج الديسك والامراض الجلدية

يحتاج الجسم النحاس لانه واحد من اهم العناصر الغذائية الاساسية اللازمه للصحة
تتباين كميات النحاس التي يحتاج الجسم اليها وذلك حسب العمر
توجد وظيفة رئيسية للنحاس وهي حماية الجسم
حيث يحمي الوظائف الداخلية والاجهزة الخارجية للجسم
ويحافظ على الصحة الجسميه والعقليه
عنصر النحاس ضروري جدا للجسم حيث يحتاج الانسان الى عشرة ملغرامات يوميا
لا يجوز تناول النحاس على شكل مكملات غذائية الا تحت اشراف طبي
لان الزيادة في كميات النحاس التي يتم تناولها على شكل مكملات
تؤدي الى الاصابه بتسمم النحاس التي تشكل خطوره شديده على الصحه
ومن اعراض التسمم التقيؤ والاسهال واليرقان والم في العضلات
وفي الحالات الشديدة قد يصاب الانسان بتلف الكبد وقصور في القلب
والفشل الكلوي وفي بعض الاحيان يمكن ان يؤدي الى الوفاة
لا ينصح بتناول مكملات النحاس في حالات الحمل والولاده
والمصابين بامراض الكبد والذين يتناولون علاجات للنقرس
 وقرحة المعده الا بعد استشارة الطبيب 
’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’
تعرفي على سر كثافة ولمعان شعر الفلبينيات من هنا
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

فوائد النحاس العلاجية والصحية

=   هضروري ومساعد في عمل الانزيمات وبدون النحاس لا تعمل الانزيمات
=  اساسي لامتصاص الحديد وتخزينة في الكبد
=   النحاس من المتطلبات الاساسيه للنمو السليم لانه يحمي الهيكل 
     العظمي والعضلات والمفاصل
    كما انه يضمن النمو السليم للنظام العصبي 
=  يحافظ على صحه القلب والشرايين والاوعيه الدمويه
=   المحافظة على قوة الجهاز العصبي
=    يعتبر النحاس عنصرا رئيسيا لنمو انسجة وخلايا الجسم
=  يعمل على الوقاية من الالتهابات المختلفه وخاصة التهابات المفاصل
=   يعتبر النحاس المسؤول بصورة مباشرة عن لون الشعر والعيون والجلد
    لانه مكون اساسي في صبغة الميلامين الداكنه تحت الجلد 
   وهذا يعني ان وجود النحاس اساسي لكي تاخذ هذة الاعضاء 
     اللون الطبيعي
=  يمنع من ظهور الشيب 
=  الوقاية من التجاعيد والخطوط الرفيعه التي تظهر على البشرة
=   ضروري لتجديد خلايا الجلد ويحاقظ عليها
=  للنحاس علاقه بارزة في تكوين الهيموجلوبين وبالتالي يمنع فقر الدم
=  يحفز عمل الدماغ مما يرفع القدرات العقلية للانسان
=  الوقاية من الاصابه بالسرطان من خلال مهاجمه الشقوق الحرة
   حيث يفرز مضادات الاكسدة
=  ضروري لضبط عمل الغده الدرقيه
=  ضبط مستوى الكوليسترول في الدم مما يمنع الاصابه
  بالجلطات القلبيه والدماغيه
=  يعزز قوة الجهاز المناعي
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
كيف تشتري نباتات الزينه الداخلية والمحافظة عليها من هنا
................................................................................................

أهم المصادر الغذائية للنحاس

=  الكبد واللحوم الحمراء
=  الماكولات البحرية والكافيار والسمك
=  الحبوب الكامله 
=  المكسرات مثل الجوز
=  البقوليات
=  الفواكة
=  العسل وخاصة العسل الاسود
=  الشمندر
=  المكملات الغذائية
=  الخضار الورقيه الخضراء اللون
=  بذور دوار الشمس
=  زبدة الفول السوداني
 =  البطاطا

اهم أعراض نقص النحاس

= الشعور الدائم بالبرد
=  السهولة في كسر العظام
=  الاصابة بالكدمات بسهولة
=  الاحساس بالتعب والضعف بشكل دائم
=  نقص المناعة بالتالي الزيادة في الاصابة بالامراض
=  الشحوب في لون البشرة
=  الضعف في النمو
= التهابات في الجلد والاصابه بالتقرحات
=  الشعور بالم في العضلات
=  الاصابة بفقر الدم مما يقلل كمية الاكسجين التي تصل للخلايا
=  قلة الكريات الشاملة
=  التزنخ في الجهاز العصبي وهي عدم السيطره على الحركات

الفئات المعرضين لنقص النحاس

=    الاشخاص الذين يعانون من خلل جيني 
=  الاشخاص الذين لديم مشكلة في امتصاص النحاس
    مثل المصابين بحساسيه القمح او التهابات الامعاء
=  الافراط في تناول مكملات الزنك وفيتامين ج 
=  الاشخاص المصابين باضطرابات الجهاز العصبي
=  عمليات جراحة السمنه
=  من اجرى عمليات استئصال المعدة او جزء منها

هل يعتبر  ارتداء اساور النحاس مفيد

تعتبر عادة ارتداء اساور النحاس قديمة وتستخدم لعلاج بعض الامراض
مثل تصلب المفاصل والم المفاصل 
فوائد ارتداء اساور النحاس غير مؤكدة طبيا حتى الان