اليكم هذة المجموعة من الاطعمة التي تساعد على زيادة الوزن
لان الكثير من الناس يعانون من مشكلة انخفاض الوزن
طبعا يجب الانتباة لاجراء فحص الغدة الدرقية لان زيادة الافراز
يمكن النحافه
يوجد العديد من الاطعمة الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن
بشكل طبيعي بدون اثار جانبية سلبية على صحة الانسان
- الحلبة
تناول ملعقتين من الحلبة المطحونه يوميا مع الماء
- حب العزيز
يطحن حب العزيز ويضاف الية حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق
ويخلط مع كوب حليب داومى على ذلك أربع مرات يومياً خلال شهر كامل أو أقل
- وصفة اللوز وجوز والتمر والعسل
يعجن اللوز و الجوز و التمر مع العسل وتشكل على شكل كرات ثم
يؤكل منها ثلاثة كور يومياً وهذه الوصفة مفيدة جداً للأطفال
- وصفة زيت حلبة وزيت خروع
نخلط مقادير متساوية وتوضع على المكان المراد زيادته
- الحلاوة الطحينية
نخلط ملعقتين من الحلاوة الطحينية مع أربع ملاعق كبيرة من اللبن الزبادى
ويؤخذ على الريق
- الزبيب
أكل الزبيب وشرب عصير الكيوي
- التمر واللبن
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم تناوليه فهو فاتح للشهية
بالإضافة إلى أن التمر واللبن يحتويان على الكثير من المعادن والفيتامينات
لان الكثير من الناس يعانون من مشكلة انخفاض الوزن
طبعا يجب الانتباة لاجراء فحص الغدة الدرقية لان زيادة الافراز
يمكن النحافه
يوجد العديد من الاطعمة الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن
بشكل طبيعي بدون اثار جانبية سلبية على صحة الانسان
- الحلبة
تناول ملعقتين من الحلبة المطحونه يوميا مع الماء
- حب العزيز
يطحن حب العزيز ويضاف الية حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق
ويخلط مع كوب حليب داومى على ذلك أربع مرات يومياً خلال شهر كامل أو أقل
- وصفة اللوز وجوز والتمر والعسل
يعجن اللوز و الجوز و التمر مع العسل وتشكل على شكل كرات ثم
يؤكل منها ثلاثة كور يومياً وهذه الوصفة مفيدة جداً للأطفال
- وصفة زيت حلبة وزيت خروع
نخلط مقادير متساوية وتوضع على المكان المراد زيادته
- الحلاوة الطحينية
نخلط ملعقتين من الحلاوة الطحينية مع أربع ملاعق كبيرة من اللبن الزبادى
ويؤخذ على الريق
- الزبيب
أكل الزبيب وشرب عصير الكيوي
- التمر واللبن
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم تناوليه فهو فاتح للشهية
بالإضافة إلى أن التمر واللبن يحتويان على الكثير من المعادن والفيتامينات
 |
| لزيادة الوزن ... وصفات طبيعية منزلية |